去火锅加盟连锁店吃火锅怎么才能不发胖~！当今社会，很多人都很喜欢吃火锅，我们在吃的时候会特别注意。那么吃火锅应该怎么注意呢？

选择食材时，建议选择一些能补充能量且不含脂肪的食材。在这里，我们建议你选择西兰花、菊花、海带、豆牙等。其次，正在减肥的朋友，不要吃得太晚，尽量远离睡觉时间。

如果吃完就睡，道理大家都懂，所以好中午或者下午吃，晚上不吃，好不要当宵夜吃。

后，好吃完后喝一杯蜂蜜水。因为泥巴小院烫是咸的，吃了会口渴，会大量喝水，导致体内积水，引起水肿。喝一杯蜂蜜水，可以加快水的新陈代谢，就不会觉得那么渴了。

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